Las actividades de mi vida cotidiana


Objetivo: al finalizar la clase los alumnos serán capaces de reconocer las actividades que realizan cotidianamente de acuerdo a su grado de importancia.




Todos los días debes de seguir una rutina que es importante para tener una vida sana y activa.
Para eso existe la pirámide de las actividades donde se colocan por importancias las actividades que debes de realizar durante el día.
El color verde: esta es la base de la pirámide, donde se encuentran las actividades más importantes que son dormir y descansar bien que es la base para tener energía para poder realizar las demás actividades. En este mismo color se encuentra el estudio y asistir
a la escuela.

piramide03.jpg



El color azul: en este escalón se encuentran las actividades físicas y deportes que te ayudan a ser una persona saludable y activa.










Ve este video en el que podrás ver diferentes tipo de deportes que puedes realizar en este escalón.









El color rosado: aquí van las actividades y juegostranquilos en los que no requieren mucho movimiento físico para los niños es muy importante el juego para la mente.
actividades.png


El color amarillo: en el último escalón van las actividades que tenemos que realizar con moderación.
Cada Persona escoge una actividad diferente ya sea ver la tele o jugar videojuegos pero ojo recuerda no abusar del tiempo que pases en estas actividades.






images-1.jpeg